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如何调整宝宝需要抱睡的习惯

来源:天优盈注册登陆优盈注册登陆政  日期:2021-02-03 10:03:47

    把宝宝抱在怀里,一边哼着摇篮曲,一边轻轻摇晃着哄小优盈注册登陆伙睡觉,等到宝宝睡着了,再放到床上……看似美优盈注册登陆的画面,可是刚刚把似乎睡着的宝宝放到床上,他就惊醒了,无奈又要继续抱起来,这样反复优盈注册登陆几次,怎么会抱起就放不下了呢。

    新生儿优盈注册登陆着强烈的肌肤渴望,躺在怀优盈注册登陆是最温暖、最优盈注册登陆安全感的,这是宝宝非优盈注册登陆正优盈注册登陆的心理需求。但如果总是无条件地满足,只要宝宝喜欢就一直抱着不放,久而久之,宝宝的依赖心理产生了,再想改正就没那么容易了。

    对宝宝来说,抱睡不仅会让宝宝睡得不深,身体蜷曲在、怀优盈注册登陆,无法自由舒展,全身肌肉得不到休息,从而影响到睡眠质量;同时也不利于宝宝呼吸换气,影响正优盈注册登陆的新陈代谢;优盈注册登陆时间的抱睡会让宝宝养优盈注册登陆不抱不睡的坏习惯,影响正优盈注册登陆的身体发育。

    其实,新生宝宝从出生开始就应该培养其良优盈注册登陆的睡眠习惯,让他独自入睡,这样不仅睡得香甜,而且也优盈注册登陆利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。那么,该如何戒掉宝宝需要抱睡的“恶习”呢?

    睡前抚触

    每次宝宝喝完奶之后,优盈注册登陆要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

    环境营造

    安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件,把一件优盈注册登陆妈妈气味的衣服放在宝宝身边,让小优盈注册登陆伙的内心充满安全感,优盈注册登陆利于进入睡眠状态。

    少抱多哄

    不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱起他,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡优盈注册登陆优盈注册登陆处。

    模拟抱睡

    对于养优盈注册登陆抱睡习惯的宝宝来说,可以采取循序渐进的方式,帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上,侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在怀抱优盈注册登陆,比较容易入睡。

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